Mehr Energie und Kraft im Arbeitsalltag
Wir schlagen vor, dass kurze Audio- und Videobeiträge in regelmäßigen Abständen ausgesendet werden, die prägnant und leicht umsetzbar dazu anregen, Bewegungs- und Entspannungspausen in den Alltag einzubauen:
Atem-, Koordinations- und Auflockerungsübungen, direkt am Schreibtisch
Tipps für die Zubereitung von Vitaminsnacks zwischendurch und von gesunden Lunchboxen
Tricks für mehr Motivation im Homeoffice
Wir schlagen vor, dass kurze Audio- und Videobeiträge in regelmäßigen Abständen ausgesendet werden, die prägnant und leicht umsetzbar dazu anregen, Bewegungs- und Entspannungspausen in den Alltag einzubauen:
Atem-, Koordinations- und Auflockerungsübungen, direkt am Schreibtisch
Tipps für die Zubereitung von Vitaminsnacks zwischendurch und von gesunden Lunchboxen
Tricks für mehr Motivation im Homeoffice
Wellness- und Entspannungsgeräte am Arbeitsplatz
Massagesessel, EMS-Fußmassage, Schulter- und Nackenmassagegerät oder Faszien-Rollen und Stretching-Geräte sollten in den Büros und Werkstätten für kurze „physiotherapeutische“ Entspannungspausen zur Verfügung stehen, wenn die Mitarbeiter*innen das wünschen und nutzen wollen.
Massagesessel, EMS-Fußmassage, Schulter- und Nackenmassagegerät oder Faszien-Rollen und Stretching-Geräte sollten in den Büros und Werkstätten für kurze „physiotherapeutische“ Entspannungspausen zur Verfügung stehen, wenn die Mitarbeiter*innen das wünschen und nutzen wollen.
Mit Schwung ans Werk
Ob Qigong am Morgen vor dem Start oder Yoga, Rückenfit und Pilates in den Arbeitspausen: Aktiv am Arbeitsplatz zu sein, erhöht die Freude an der Arbeit und hilft, fit und agil zu bleiben. Gemeinsam mit dem USI möchten wir hierzu Angebote für die Mitarbeiter*innen ausarbeiten.
Ob Qigong am Morgen vor dem Start oder Yoga, Rückenfit und Pilates in den Arbeitspausen: Aktiv am Arbeitsplatz zu sein, erhöht die Freude an der Arbeit und hilft, fit und agil zu bleiben. Gemeinsam mit dem USI möchten wir hierzu Angebote für die Mitarbeiter*innen ausarbeiten.
Attraktives Essensangebot
Variantenreicher, raffinierter, regionaler und gesünder, so muss das Essensangebot an einem modernen Arbeitsplatz aussehen! Hier bedarf es dringend neuer Konzepte abseits der Zusammenarbeit mit der Mensa.
Variantenreicher, raffinierter, regionaler und gesünder, so muss das Essensangebot an einem modernen Arbeitsplatz aussehen! Hier bedarf es dringend neuer Konzepte abseits der Zusammenarbeit mit der Mensa.
Trinkwasserspender außen und innen
Regelmäßiges Trinken, am besten Wasser, ist einer der Grundpfeiler gesunder Ernährung. Daher sollte es künftig Trinkwasserspender geben, damit die eigene Trinkflasche immer schnell und hygienisch mit frischem Wasser gefüllt werden kann – ein mehr*wert für Mitarbeiter*innen und Studierende.
Regelmäßiges Trinken, am besten Wasser, ist einer der Grundpfeiler gesunder Ernährung. Daher sollte es künftig Trinkwasserspender geben, damit die eigene Trinkflasche immer schnell und hygienisch mit frischem Wasser gefüllt werden kann – ein mehr*wert für Mitarbeiter*innen und Studierende.
Bauernmarktstandl am Campus
Wir wollen einmal wöchentlich am Campus einen Stand mit regionalem Gemüse und Obst organisieren. Rasch einkaufen, eine gesunde Jause oder ein Mittagessen holen und dabei die regionalen Erzeuger*innen nachhaltig unterstützen, das ist unser Plan.
Wir wollen einmal wöchentlich am Campus einen Stand mit regionalem Gemüse und Obst organisieren. Rasch einkaufen, eine gesunde Jause oder ein Mittagessen holen und dabei die regionalen Erzeuger*innen nachhaltig unterstützen, das ist unser Plan.
Freiräume und Freiflächen gestalten
Auf vielen Freiflächen unserer Uni dominieren Stein und Beton. Diese können wir gemeinsam attraktiver und grüner gestalten, um sie besser nutzen zu können – für Mittagspausen oder auch für Besprechungen oder einfach nur um zu relaxen.
Auf vielen Freiflächen unserer Uni dominieren Stein und Beton. Diese können wir gemeinsam attraktiver und grüner gestalten, um sie besser nutzen zu können – für Mittagspausen oder auch für Besprechungen oder einfach nur um zu relaxen.
Urban Gardening
An nahezu jedem Campus verfügt die Universität über Grünflächen. Warum hier nicht Hochbeete aufstellen, die von den Mitarbeiter*innen oder ganzen Organisationseinheiten bepflanzt, gehegt, gepflegt, bestaunt und letztlich abgeerntet werden können? Selbst für die gesunde Jause sorgen, das ist die Idee!
An nahezu jedem Campus verfügt die Universität über Grünflächen. Warum hier nicht Hochbeete aufstellen, die von den Mitarbeiter*innen oder ganzen Organisationseinheiten bepflanzt, gehegt, gepflegt, bestaunt und letztlich abgeerntet werden können? Selbst für die gesunde Jause sorgen, das ist die Idee!
